Vi har ikke selv deltaget i et triatlon, men har overværet det som tilskuere flere gange. Det vækkede vores interesse i hvordan man træner til sådan en konkurrence, og den information deler vi med jer nedenfor. Tjek kalenderen Forberedelse er altid nøglen. Når vi ønsker at spille online besøger vi nordicbet. Når vi vil til […]
Det er blevet utroligt populært at træne derhjemme. På den måde kan du nemmere og hurtigere træne uden undskyldninger om at du fx ikke har tid til at tage op i træningscenteret. Ligesom vi kan surfe på nettet for at finde et mr green welkomstbonus, på samme måde kan vi finde nogle fantastiske fitnessinstruktører online! […]
Hvorvidt alder har en betydning for hvordan du kan dyrke sport, kommer an på flere forskellige faktorer. Det kan blandt andet afhænge af din tidligere historik for at dyrke sport. Nedenfor kigger vi nærmere på dette. Muskelhukommelse kort fortalt Selvom at du træner i en periode og stopper i en kort eller længere periode, har […]
